{"id":27,"date":"2021-05-04T13:34:34","date_gmt":"2021-05-04T12:34:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psyceliapourchayre.fr\/?page_id=27"},"modified":"2021-09-28T15:20:01","modified_gmt":"2021-09-28T14:20:01","slug":"mes-outils","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psyceliapourchayre.fr\/?page_id=27","title":{"rendered":"Mes outils"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e9sentation de mes outils th\u00e9rapeutiques :
\nr\u00e9pondre au \u00ab\u00a0pourquoi ce probl\u00e8me ?\u00a0\u00bb<\/span> et proposer un \u00ab\u00a0comment faire pour…\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/h1>\n

Voici les outils que j’utilise lors de mes s\u00e9ances de psychoth\u00e9rapie :<\/p>\n

– La psychoth\u00e9rapie \u00ab\u00a0ressentir – s’ouvrir – s’\u00e9panouir\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/strong>
\nJe vous propose de travailler autour d\u2019un objectif que nous pourrons d\u00e9terminer ensemble. Cela peut se mettre en place sous forme de th\u00e9rapie br\u00e8ves (moins de 10 s\u00e9ances) pour les probl\u00e9matiques li\u00e9es \u00e0 des blocages, des phobies, un manque de confiance en soi, un traumatisme l\u00e9ger, etc.<\/p>\n

– Le bilan psychologique<\/a><\/strong>
\nLes tests psychologiques permettent d\u2019\u00e9valuer diff\u00e9rentes capacit\u00e9s comme la m\u00e9moire de travail, la m\u00e9moire \u00e0 court terme, les capacit\u00e9s verbales, la cat\u00e9gorisation, la compr\u00e9hension, la vitesse de travail, \u2026 toujours en fonction de la classe d\u2019\u00e2ge de l\u2019enfant.<\/p>\n

– L’expression artistique, le jeu et l\u2019\u00e9criture \u00ab\u00a0jouer-bouger-\u00e9voluer\u00a0\u00bb<\/span>
\n<\/strong>Une approche ludique est propos\u00e9e aux enfants afin de favoriser l\u2019expression sous toutes ses formes. Je mets donc \u00e0 disposition, et selon les besoins, des crayons, des jeux symboliques, de la p\u00e2te \u00e0 modeler, des livres, etc. J\u2019accompagne l\u2019enfant dans une prise de conscience des enjeux qui se posent \u00e0 lui et des sentiments qui peuvent le traverser.<\/p>\n

– La stimulation neuronale<\/strong><\/p>\n

Les RMT (Rhythmic Movement Training)<\/a>
\nLes personnes ayant des difficult\u00e9s d\u2019apprentissage, de gestion des \u00e9motions, d\u2019\u00e9quilibre, d’agitation constante, … ou autres, peuvent \u00e9voluer diff\u00e9remment part la pratique des mouvements rythmiques. Je vous proposerai des exercices adapt\u00e9s pour que vous puissiez agir consciemment sur l\u2019int\u00e9gration de vos r\u00e9flexes primitifs et ainsi mieux ma\u00eetriser le cours de votre vie.<\/p>\n

La Brain Gym<\/a>
\nCette approche favorise le mouvement, les activit\u00e9s motrices et artistiques dans le but de d\u00e9velopper vos propres comp\u00e9tences, c\u2019est-\u00e0-dire tout votre potentiel. Elle recherche donc une meilleure int\u00e9gration des facult\u00e9s c\u00e9r\u00e9brales, corporelles et sensorielles et une lib\u00e9ration de la capacit\u00e9 d\u2019apprentissage.<\/p>\n

– La gestion des \u00e9motions<\/a><\/strong>
\nCertaines th\u00e9rapies dites \u00ab\u00a0neurologiques\u00a0\u00bb regroupent des th\u00e9rapies \u00e9nerg\u00e9tiques ou stimulant les h\u00e9misph\u00e8res c\u00e9r\u00e9braux, qui ont une influence sur nos \u00e9motions. Elles permettent d\u2019agir sur la diminution ou l\u2019att\u00e9nuation d\u2019\u00e9motions telles que\u00a0: la col\u00e8re, les tensions, la peur, le manque d\u2019assurance, la culpabilit\u00e9, les angoisses, les douleurs chroniques, les insomnies, le stress, etc.<\/p>\n

L\u2019EFT (Emotion Freedom Technique)<\/a>
\n<\/strong>C’est une pratique relativement simple, mais tr\u00e8s efficace, que chacun peut utiliser au quotidien. En stimulant certains points plac\u00e9s sur les m\u00e9ridiens du corps, l’EFT permet de r\u00e9\u00e9quilibrer le mental, le corps et l’\u00e9motionnel.<\/p>\n

La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
\n<\/a>La PNL peut vous aider \u00e0 d\u00e9velopper des comportements de r\u00e9ussite, en vous apprenant \u00e0 mobiliser vos ressources et \u00e0 utiliser vos sens (visuel, kinesth\u00e9sique, auditif, etc.). C’est avant tout une m\u00e9thode d’observation de vos moyens. Cette fa\u00e7on de projeter mentalement ses objectifs, leurs enjeux et leurs cons\u00e9quence permet au cerveau de se familiariser \u00e0 une nouvelle perspective d’\u00e9volution, un nouveau mode de fonctionnement, en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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