Accompagnement en psychothérapie
pour enfant, adolescent, adulte & famille.
Consulter, c’est parfois avoir besoin de se déposer et se soulager, comprendre ce qui se joue, mettre des mots sur ce que l’on ressent ou donner du sens à son histoire.
Pour qui ?
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Apprivoiser ses émotions et grandir à son rythme.
J'accompagne des enfants aux parcours et besoins variés : difficultés émotionnelles, troubles des apprentissages, troubles du neurodéveloppement, handicap, parcours d'adoption…Le jeu, l'expérimentation et les supports sensoriels sont au cœur de ma pratique. Mettre des mots est diffiile à cette période, c’est pour cela que l’utilisation de cartes, de livres, de dessins ou de personnages facilient cette élaboration. Ils permettent à l'enfant d'exprimer ses émotions, de mieux ressentir son corps, de développer sa confiance et de découvrir ses propres ressources.
Formée au développement de l'enfant et certifiée en EMDR et ICV, je réalise également des bilans cognitifs et attentionnels, pour accompagner les démarches auprès de la MDPH.
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Trouver sa place et oser devenir soi.
Du collège aux études supérieures, l'adolescence est une période de questionnements et souvent d’inquiétudes : pression scolaire, peur de l'échec, orientation, relations aux autres et construction de son identité.Je propose aux jeunes un espace confidentielpour déposer leurs préoccupations, mieux comprendre et accueillir leurs émotions parfois intenses (anxiété, angoisses, impulsivité) et apprendre à les réguler, prendre du recul et trouver leur place.
Certifiée en EMDR adolescent, je les accompagne pour reconnaître leurs forces, accepter leurs vulnérabilités et oser faire leurs propres choix.
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Alléger le poids du passé et ouvrir de nouvelles possibilités.
J'accompagne les adultes qui traversent des périodes de fragilité, des difficultés émotionnelles ou relationnelles, des expériences douloureuses ou qui ressentent simplement le besoin de mieux se comprendre.La thérapie offre un espace confidentiel, sécurisant et respectueux, où chacun peut se sentir reconnu et entendu. Un lieu pour déposer ce qui pèse, comme on viderait une armoire trop pleine pour mieux la ranger. Prendre le temps de mettre du sens sur son histoire, de renouer avec les différentes parties de soi et de retrouver ses propres ressources.
Ce cheminement permet de gagner en stabilité, de restaurer l'estime de soi, de porter un regard plus bienveillant sur soi-même et de s'autoriser à faire ses propres choix.
Formée à l'EMDR, à l'ICV et à l'EFT, je propose également des bilans cognitifs et attentionnels pour adultes.
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Renouer le dialogue et faire évoluer les relations au quotidien.
Les difficultés d'un enfant ou d'un membre de la famille prennent parfois un autre sens lorsqu'on les replace dans son histoire. Selon les situations et la demande, je propose de voir ponctuellement différents membre de la famille ( parents, fratries et couples) pour aider à mieux comprendre les interactions, la place et les besoins de chacun.Ces rencontres ont pour but de renouer le dialogue, apaiser les tensions et expérimenter de nouvelles façons d'être ensemble. Je propose également un accompagnement en guidance parentale pour mieux comprendre les comportements de l'enfant et ajuster les réponses éducatives au quotidien.
Selon les besoins, je m'appuie notamment sur le Theraplay, l'ICV et les étapes de la méthode Barkley.
À chaque étape de la vie, un accompagnement qui tient compte de votre histoire, de vos besoins et de ce que vous traversez.
Pourquoi ?
Se déposer, ressentir, comprendre… et s’autoriser à avancer.
Consulter, c'est parfois chercher un endroit où déposer ce qui pèse. Un temps pour mettre des mots sur ses ressentis, comprendre ce qui se répète ou donner du sens à son histoire.
C'est aussi apprendre à accueillir ses émotions, reconnaître ses besoins et ses ressources, et porter un regard plus bienveillant sur soi, y compris sur les différentes parties de soi qui se sont construites au fil de votre histoire.
Il n'est pas toujours question de tout changer. Parfois, quelques séances permettent de prendre du recul, d'apaiser certaines blessures ou de retrouver un équilibre. D'autres fois, un accompagnement plus long permet d’explorer plus profondément son vécu, ses relations et ses aspirations. Un espace peut alors se libérer pour rêver, choisir et agir.
Ce chemin vous appartient.
Mon rôle est de vous accompagner à votre rythme, dans un espace d'écoute et de confiance, en portant autant d'attention à vos fragilités qu'à vos ressources, pour vous aider à trouver une manière d'avancer qui vous ressemble.
Infos pratiques
Adresse
Centre de Santé 48,
48 avenue du Général de Gaulle, 91180 Saint-Germain-lès-Arpajon
Horaires
Lundi, mercredi, vendredi de 9h à 18h
et mardi, jeudi de 9h à 16h.
Contact
06 84 17 52 78
Séance & Tarification
Séance individuelle
- Junior
Durée 1h (enfant, adolescent)
65 €
Séance individuelle
- Adulte
Durée 1h
70 €
Tests cognitifs
(WISC-V, WPPSI-IV - WAIS-IV - NEPSY 2) Passation et anamnèse : 2x 1h30 le matin en semaine hors mercredi, puis restitution d’1h avec compte rendu écrit (8 à 10 pages) entre 2 et 4 semaines après la passation
450 €
Bilan d’attention - Junior
Passation et anamnèse : 2h le matin en semaine hors mercredi, puis restitution d’1h avec compte rendu écrit (8 à 10 pages) entre 2 et 4 semaines après la passation (Teach Test - questionnaires de Conners)
400 €
Bilan d’attention - Adulte
(WAIS-IV et entretien semi structuré DIVA - entretien avec un proche du patient : 5 à 6 heures d’entretien et de passation (en 2 ou 3 fois) et 1h30 d’entretien avec un proche - passation de 4 à 5 auto-questionnaires - analyse des bulletins scolaires, puis 1h30 de restitution avec compte-rendu écrit entre 4 à 6 semaines après la passation ( 15 pages)h (enfant, adolescent)